비크람 요가에서 배운 것들

비크람 요가를 해야 하는 이유는 여러 가지가 있다. 비크람 요가의 장점은 인생을 완전히 바꿀 수 있다. 요가가 어떻게 당신의 삶을 촉발시키고 당신의 관점을 바꿀 수 있는지 놀랍다.

비크람 가족상담 요가는 핫요가로 널리 인정받고 있다. 비크람 메서드 요가라고도 불렸다. 이것은 당신의 정신적, 육체적 힘을 기르는 것을 목표로 한다. 유연성과 균형을 개선하는 것은 중요하며 비크람 요가가 다룬다.

비크람 요가는 심신을 치료하기 위해 고안된 하타 요가에 뿌리를 두고 있다.

비크람 처드허리는 비크람 요가의 창시자였다. 그는 설립자 겸 요가 개업자였다. 그는 역도 사고로 부상을 입은 후 비크람 요가를 개발했다. 그는 강인한 정신력을 지녔기 때문에 몇 가지 운동을 연습하면서 약간의 치유 효과를 발견했었다. 많은 사람들이 비크람 요가의 장점을 증명하여 그 연습이 전승되었고 많은 사람들이 계속해서 연습하였다.

어떤 사람들은 치유와 물리치료를 위해 비크람 요가를 연습한다. 이런 유형의 요가는 그것을 믿고 실천하는 사람들에게 총체적인 이익을 가져다 주는 데 도움이 된다는 것이 증명되었다.

실제로 무릎 부상을 입은 환자가 있었다. 그는…

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